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集團公司團工委組織系統(tǒng)內團員青年參加心理健康知識講座
來源：0 發(fā)布時間：2013-05-06 10:37 瀏覽量：38357
“五四”前夕，集團公司團工委組織系統(tǒng)內團員青年參加了由國家級心理咨詢師講師、浙江省行為醫(yī)學委員會委員毛洪京老師主講的心理健康知識講座。
在經濟社會加快轉型的背景下，青年承受著來自本職工作、社會競爭、經濟條件、家庭生活等多重壓力，在長期得不到有效舒緩和調節(jié)的情況下，容易產生抑郁、焦慮、多疑、偏執(zhí)等心理問題，對工作狀態(tài)、生活質量和身體健康產生嚴重影響。毛洪京老師以壓力的自我管理為重點，通過生動具體的案例講解，介紹了舒緩情緒和管理壓力的有效方法。
參與講座的團員青年紛紛表示，這些知識能有助于我們更好地管理自我情緒、構建和諧的人際關系、增進良好的工作氛圍，促進身心健康。
